Il tracker per l’allenamento di forza che non ti fa dimenticare nulla. Ogni serie precompilata, ogni PR rilevato, ogni chilo che conta. Inizia l’allenamento, premi conferma — l’app fa il resto.
Inizia la sessione, entra in modalità focus. Lo schermo diventa rosso, il timer parte, i tuoi ultimi pesi sono lì. Spingi, conferma, vai avanti. Nient’altro.
Quattro programmi calibrati dal Full Body per principianti al Push/Pull/Legs avanzato 6 giorni. Ognuno ti mostra i muscoli prioritari, il volume per gruppo e la struttura esatta delle sessioni prima che tu scelga.
Niente gamification fine a sé stessa. Solo momenti che meritano di essere fissati: la prima sessione, il 100° pump, un allenamento a −5°C, il giorno in cui atterri in un nuovo paese e spingi lo stesso. L’app ti dà un colpetto sulla spalla al momento giusto.
Ogni esercizio ha la sua curva su 3 mesi / 6 mesi / 1 anno / 2 anni. Guarda la tua panca passare da 80 a 95 kg in 4 mesi. Vedi lo squat in plateau per 3 settimane. Sai quando spingere, quando alleggerire.
Scegli la tua fase — deficit, pre-prep, massa, reverse, reset. L’app incrocia la tua curva del peso a 7 giorni con il tuo obiettivo. Bloccato? Ti suggerisce +200 o −200 kcal al momento giusto. Niente fogli di calcolo, niente matematica.
Costruisci un programma, generi un codice corto (es. SL-PPL3D). Il tuo coach, il tuo amico, il tuo atleta lo inserisce — sessioni, esercizi, serie, recuperi: tutto importato all’istante. Basta PDF persi nei thread di WhatsApp.
Prova tutto per una settimana. Senza impegno, annulli con 1 tap dalle impostazioni iOS. Nessuna carta richiesta per scaricare.
Gratuito: 1 programma, tracciamento peso/ripetizioni, storico 30 giorni. Premium: programmi illimitati, grafici di progressione, rilevamento automatico dei PR, condivisione tramite codice, consigli con video di esecuzione, storico illimitato, achievement sbloccati.
Prima sul tuo iPhone (cache locale istantanea), poi sincronizzati in modo crittografato su Supabase, così puoi cambiare dispositivo o recuperare il tuo account. Nessun dato venduto, nessun annuncio. Mai.
Sì. Annulla prima della fine della prova (1 tap in iOS → ID Apple → Abbonamenti) — paghi zero. Nessuna carta necessaria per il download iniziale.
Generi un codice corto (es. SL-PPL3D) da qualsiasi programma. L’altra persona lo inserisce in S·Load — sessioni, esercizi, serie, recuperi: tutto importato all’istante. Non serve un account dall’altra parte.
Assolutamente sì. Costruisci un programma, generi un codice, i tuoi clienti importano con 1 tap. Basta PDF persi su WhatsApp. Per partnership o licenze multi-atleta: [email protected].
Non ancora. S·Load è solo per iOS (iPhone). Una versione Android è in valutazione in base alla domanda — seguici sui social per essere avvisato.
Sì. Sincronizzazione automatica di peso, passi ed energia alimentare. Nessuna doppia digitazione — e le altre app connesse a Salute (MyFitnessPal, Yazio, ecc.) restano in sincronia con S·Load.
Scarica S·Load, inizia la tua prima sessione subito dopo. 7 giorni gratis, annulli con 1 tap.