L'app de muscu qui ne te laisse plus rien oublier. Chaque série pré-remplie, chaque PR détecté, chaque kilo qui compte. Tu lances ta séance, tu valides — l'app fait le reste.
Tu lances ta séance, tu rentres en mode focus. L'écran passe rouge, le minuteur de la séance démarre, les poids de la dernière fois sont là. Tu pousses, tu valides, tu passes. Rien d'autre.
Quatre programmes calibrés du Full Body débutant au Push/Pull/Legs avancé 6 séances/sem. Chacun te montre ses muscles prioritaires, son volume par groupe, et la structure exacte des séances avant que tu te lances.
Pas de gamification gimmick. Juste des moments qu'on capture : ta première séance, ton 100ᵉ pump, ta session par −5°C, le jour où tu débarques dans un nouveau pays et tu push quand même. L'app te tape sur l'épaule au bon moment.
Chaque exo a sa courbe sur 3 mois / 6 mois / 1 an / 2 ans. Tu vois ton développé couché monter de 80 à 95 kg en 4 mois. Tu vois ton squat plateau pendant 3 semaines. Tu sais quand pousser, quand reculer.
Tu choisis ta phase — déficit, pré-prep, masse, reverse, reset. L'app croise ton poids 7 jours et ta cible. Si t'es bloqué, elle te suggère +200 ou −200 kcal au bon moment. Pas de tableur Excel, pas de calculs à la con.
Tu crées un programme, tu génères un code court (ex SL-PPL3J). Ton coach, ton pote, ton athlète le saisit — séances, exos, séries, repos : tout est importé instantanément. Plus de PDF perdus dans des conversations WhatsApp.
Tu testes tout pendant une semaine. Sans engagement, annulation en 1 tap dans les réglages iOS. Pas de carte requise pour télécharger.
Gratuit : 1 programme, tracking poids/reps, historique 30 jours. Premium : programmes illimités, graphiques de progression, détection auto des PR, partage par code, tips avec vidéos d'exécution, historique illimité, hauts faits débloqués.
Sur ton iPhone d'abord (cache local instantané), puis synchronisées chiffrées sur Supabase pour basculer entre appareils ou récupérer ton compte. Aucune donnée vendue, aucune pub. Jamais.
Oui. Annule avant la fin de l'essai (1 tap dans iOS → Apple ID → Abonnements) — tu paies zéro. Pas de carte demandée pour le download initial.
Tu génères un code court (ex: SL-PPL3J) depuis n'importe quel programme. L'autre personne saisit le code dans S·Load — séances, exercices, séries, repos : tout est importé instantanément. Pas besoin de compte côté receveur.
Carrément. Crée un programme, génère un code, tes clients l'importent en 1 tap. Plus de PDF perdus dans WhatsApp. Pour un partenariat ou une licence multi-athlètes : [email protected].
Pas encore. S·Load est iOS-only (iPhone). Une version Android est en évaluation selon la demande — suis-nous sur les réseaux pour être notifié.
Oui. Synchro auto de ton poids, tes pas et l'énergie alimentaire. Pas besoin de ressaisir — et les autres apps connectées à Santé (MyFitnessPal, Yazio, etc.) restent en phase avec S·Load.
Télécharge S·Load, lance ta première séance dans la foulée. 7 jours offerts, annulation en 1 tap.